On entend cette phrase partout. Comme une injonction, un slogan, une pression silencieuse : « prends soin de toi ». Mais on ne nous dit jamais comment, ni quand, ni avec quel temps disponible dans nos vies déjà pleines. Alors ça devient presque un poids supplémentaire, une case à cocher de plus dans l’agenda.
Prendre soin de soi, c’est juste parfois prendre une pause
Et si prendre soin de soi, c’était simplement faire une pause ?
Oser un silence. Oser regarder. Oser se donner ce droit d’exister hors du tumulte. Et confier à quelqu’un d’autre — à moi par exemple — le soin de tenir l’espace, sans jugement, sans attente, juste pour que tu puisses te révéler à toi-même.
J’ai rencontré Béatrice au détour d’un moment de vie. D’un choix à faire. Celui de se voir, elle, au-delà de l’image collée au front qu’on lui imposait. Ou qu’elle s’imposait elle-même. Sortir de la femme fatale, de la femme-enfant, de la femme-objet, de la femme au foyer, de la mère, de la sorcière, de la timide ou de la sûre d’elle… et revenir à soi. À l’essence. À l’essentiel.
S’enlever des couches pour mieux se voir
Enlever des couches pour mieux se voir. Se dévoiler pour se révéler. Prendre de la hauteur sur celle que l’on croit être et sur celle que l’on cache.
Béatrice m’a bouleversée par son courage, sa ténacité, sa rage de vivre et d’être heureuse. Elle m’a inspirée aussi par sa confiance, sa volonté de partager avec moi quelque chose de pur, de simple et de juste. Réaliser sa séance portrait d’âme à Saint-Chamond a été un véritable cadeau. Un cadeau qu’elle s’est offert, et qu’elle m’a offert aussi.
Un lieu neutre pour s’autoriser à être soi
On a pris du temps. Beaucoup de temps.
Le temps nécessaire pour s’explorer, à pas de velours. Pour tester, se tromper, s’amuser, rire. Beaucoup rire. Parce que le corps exulte et se libère dans la confiance et l’émotion. Le lieu choisi pour cette séance était neutre, intimiste, hors du quotidien. Loin du regard des autres, loin du mari, loin des enfants. Là, elle s’est autorisée à être autrement. Avec curiosité. Avec peur aussi. Mais avec choix.
Et elle a tenu ce choix. Elle a osé aller au bout.
La séance a duré longtemps, parce que ce temps est nécessaire. Parce qu’ici, il se partage bien plus que des photos. Il se partage de l’humain. Du vécu. Des histoires qui résonnent. Alors le temps se prend. Et il libère. La parole. Les gestes. Les rires et les larmes.
Se révéler à soi-même et se choisir
Et il donne à voir le vrai. Le pur, le brut et le sauvage, le frondeur et le courageux, le libre, résolument. Prendre soin de soi, c’est ça aussi. Se choisir. Se donner la chance de se voir différemment. De sentir son corps autrement. De retrouver son visage, ses yeux, son souffle.
Le Témoignage de Béatrice :
« J’ai attendu. Longtemps. Je me disais que je n’étais pas prête, pas légitime, pas le bon moment. J’attendais un signe. Et puis il y a eu un déclic et notre rencontre. Avec toi, Chloé, tout est devenu simple. Pas besoin de forcer, juste une évidence, une confiance presque immédiate. Je me suis laissée aller, j’étais à l’aise, à mon rythme. Quand j’ai découvert mes photos, j’ai ressenti un immense choc. Une révélation. Avant, je me cachais. Après, je me suis vue moi. J’ai vu ma fragilité et ma force et je me suis sentie enfin moi-même, entière. Merci infiniment pour ce moment si précieux. »
Et toi, combien de temps vas-tu encore attendre ? Ose réserver ton Portrait d’Âme à Saint-Chamond !
💛 Si toi aussi tu ressens ce besoin urgent de t’arrêter, de respirer et de te révéler à travers une expérience hors du temps… C’est qu’il est peut-être temps de faire ta Séance Portrait d’Äme à Saint-Chamond.
